- 出演者
- 礒部花凜
（オープニング）
オープニング
オープニング映像。
（Gヘルスケア）
今週のテーマ「骨活」
今週のテーマは「骨活」。冬は運動不足で筋肉が固くなったり、厚着で動きが鈍くなるせいで骨折が多くなるといわれている。川村優希医師によると、塩分の摂り過ぎは尿のカルシウム排泄を増加させ、骨密度を低下させる原因となる。カルシウムの吸収を阻害する可能性がある、カフェイン・アルコールも過剰摂取を控えた方が好ましいとのこと。
- キーワード
- 川村優希
礒部花凜と楽しくクイズ！
健康クイズ「ニンゲンの骨の数は成人でおよそ何個？」。正解は「約206個」。骨は体重の15％～18％前後の重量があり、体を支え内蔵を守り血液を作りミネラルをためておく働きをしている。礒部花凜の画像をゲット、詳しくは番組HP・Xをチェック。明日は星乃由宇が担当する。
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- Gヘルスケア 公式ホームページX星乃由宇