オープニング映像。

ドジャースの大谷翔平は3試合連続マルチヒット。糸井嘉男が大谷の腸腰筋の進化について解説した。鈴木誠也は去年オフの肉体改造で体重10kgアップ。鈴木と山本由伸の日本での最後の対決を振り返った。カーブが勝負のカギになる。山本は8奪三振無失点でメジャー初勝利。

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オリックス・バファローズコディ・ベリンジャーシカゴ・カブスシカゴ（アメリカ）リグレー・フィールドロサンゼルス・ドジャース大谷翔平山本由伸広島東洋カープ

大谷翔平はMLB選手が選ぶNo.1プレーヤーに選ばれた。八村塁は日本歴代No.1の通算3000得点。今夜はパリ五輪期待のアスリートが生出演。知られざるNo.1を大公開。

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須崎優衣のタックルを生み出しているのは過酷なトレーニング。腹筋は女子アスリートNo.1。

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パリオリンピック

オープニングの挨拶。パリ五輪代表のNo.1アスリートがスタジオ生出演。須崎優衣は腹筋No.1。阿部詩とのプライベートの会話などについて話した。ウルフアロンは指の力が柔道界No.1だということで、指でクルミを割った。

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パリオリンピック

巨人の坂本勇人が今季初タイムリー。高橋礼は6回無失点で1086日ぶりの勝利。

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坂本勇人岡本和真東京ドーム横浜DeNAベイスターズ牧秀悟読売巨人軍関根大気高橋礼

ヤクルトのオスナが第1号2ランHR。阪神に勝利。

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ホセ・オスナ明治神宮野球場東京ヤクルトスワローズ阪神タイガース

中日が12年ぶりの3試合連続完封勝利。

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ロッテの佐々木朗希が自己最多の111球を投げて今季初勝利。

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ZOZOマリンスタジアムオリックス・バファローズ佐々木朗希千葉ロッテマリーンズ

楽天の鈴木大地が今季初ヒットでサヨナラタイムリーを打った。

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宮城球場東北楽天ゴールデンイーグルス福岡ソフトバンクホークス鈴木大地

西武の佐藤龍世が3試合連続打点。西武は首位タイに浮上。

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プロ野球注目度No.1ルーキーは度会隆輝。ゾーンに入っている時どんな状態かと質問した。

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横浜DeNAベイスターズ

ゾーンに入った経験などについて出演者が語った。

ウルフアロンは減量No.1。

ウルフアロンは1ヶ月で15kg減量したことがあると話した。東京五輪では計量後におにぎり28個を食べて体重を戻したという。須崎優衣は1ヶ月で5kgぐらい減量すると話した。

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東京オリンピック

羽根田卓也は個性派トレーニングNo.1。クロスカントリーや茶道などを練習に取り入れている。

羽根田卓也や須崎優衣がトレーニングの効果について話した。3選手がそれぞれパリへの意気込みを語った。

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パリオリンピック

1300項目以上のデータから大谷翔平のNo.1を紹介する。

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大谷翔平

大谷翔平は2塁打の本数No.1。さらに打球速度最速ヒットNo.1。ドジャース史上最速の時速186.4キロだった。

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ロサンゼルス・ドジャース大谷翔平

富士フイルム・スタジオアリス女子オープン最終日。10年前にゴルフ対決をした佐久間朱莉の優勝争いを、上田が現地観戦した。結果は阿部未悠が優勝。佐久間は2位だった。

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KKT杯バンテリンレディスオープンリゾートトラストレディス（2023年）埼玉県富士フイルム・スタジオアリス女子オープン2024石坂ゴルフ倶楽部阿部未悠