- 出演者
- 出水麻衣 山本匠晃 井上貴博 山形純菜 南波雅俊 高柳光希 坂口愛美
街の人に話を聞くと姿勢にまつわる悩みが多く聞かれた。訪れたのは姿勢改善専門のストレッチ店。特に夏は寒暖差の影響で姿勢が悪くなるという。パリ五輪のモンゴル代表チームに帯同経験のある柔道整復師の錦戸雅俊さんに対策を教えてもらう。40代の番組スタッフはデスクワークや家事で猫背になり肩こりや腰痛に苦しんでいるという。写真をAIで分析すると姿勢スコアは100点満点中54で、5段階評価では一番低くなってしまった。また猫背と反り腰の傾向もあった。猫背と反り腰は併発しやすく、一方のバランスが崩れると体が反対側に無意識に補正をかけるため同時に起こりやすくなる。猫背のまま放っておくと腰痛やヘルニアになってしまう可能性も。反り腰の大元が大腿四頭筋で、この筋肉が張ることで腰が引っ張られ反り腰になりやすい。腿のハリ解消にアプローチし、下半身のストレッチが終わったら上半身。肩を反ったり上に上げる筋肉が前に固定されているので緩めて動きを出す。さらに胸や首のストレッチを加えると、背中に回して20cm離れていた両手が施術後は届くようになった。また施術前の写真と比べてみると前に出ていた腕や頭の位置が後ろに下がり背筋が伸びた姿勢に変化した。あぐらをかき背筋を伸ばした状態で2kgのダンベルを上下に動かすことで背中の筋肉が刺激され肩のすくみが抑えられる。自宅ではペットボトルで代用可能。
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- バランスストレッチ 都立家政店
ストレートネックは首の自然なカーブが失われ、首の骨がまっすぐに違い状態になり肩こりや頭痛の原因になる。スマホの使いすぎが主な原因とされている。予防するには見ている高さを上げる。反対の手で支えると腕が疲れにくく首に負担がかからない状態で操作できる。錦戸雅俊さんが教える改善エクササイズは、チンタックというもの。まず背筋を伸ばし胸を張る。顎を前に突き出す。その後二重あごを作るイメージであごを引く。そのまま3秒キープ。
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- ストレートネック
先週ららぽーと横浜に旗艦店をオープンしたのは姿勢サポートの商品を扱う専門店「SIXPAD／Style STORE ららぽーと横浜」。約20種類の姿勢ケア商品を取り揃えている。数ある商品の中で一番人気だというのが姿勢補佐シート「スタイルプレミアム」。前かがみになってしまう姿勢を、耳の穴、肩、股関節が直線でつながる正しい姿勢になるよう補佐してくれる。さらに運転中の姿勢をサポートしてくれる「スタイルドライブエス」も。骨盤を安定させてくれる「スタイル ランバー」は内部に滑車が使われていることで、軽く引っ張るだけで腰回りを締め付けてサポートしてくれる。
埼玉県川口市のスーパー新鮮市場 東本郷店は水曜日は本来定休日だが今日はいつも通り営業していた。お盆の需要を見込んだ大容量商品やステーキ肉の売り場を拡大。店長はお盆営業の変化について、お盆に集まる家族が少なくなってきたのでいまいちお客さんは少ないと感じるが、花と果物は売れるので店を開けて良かったと話した。
お盆の時期に帰省するか街で聞いてみると、規制しない、単身赴任しているので子どもと甥っ子が来る、家族が来てくれるという人もいた。帰省する人はお盆が誕生日なのでお墓参りに親戚がケーキを買ってくれるなどの話が聞かれた。
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- お盆
墓参りの代行業者が墓の掃除などを行っており、深田和志店長は、猛暑などでなかなか外に出られない方もいるのでお盆前には依頼が集中すると話した。墓の前でパソコンを準備すると遠方からでもオンライン参拝が可能だという。
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- ベンリー 大分東店
お盆の帰省についてのアンケートでは、約7割の人が帰省の予定なしとの結果となっている。お墓参りも猛暑で変化している。霊園は墓石の照り返しなどで厳しい暑さとなり、證大寺では毎年熱中症のような症状で救急車を呼ぶ状態だという。そこで去年から呼びかけを行っているのが夜のお墓参り。ランタンの光で程よく照らしてるとのこと。次にお供え物について、普段使いしたくなるお供え物としてマムという菊が増加している。コロナ禍で家族葬が増え花選びが自由になった結果菊の需要が減っていったため、仏花のイメージを変え自由に楽しんでほしいとのことからカラーリングマムが増加している。結婚式などお祝い需要も高まっている。
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- SARSコロナウイルス2お盆菊證大寺
お供え物の定番は「らくがん」だが、食べきれないという問題がある。そこで電子レンジでチンすると新食感になるということでスタジオで実際にやってみせた。試食した木下ゆーきは「しっとりしている」と感想を語った。
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- らくがん
フランス・パリで撮影したSnow Manの新曲「グッタイム」のMVが公開された。現地のエキストラやダンサーなど総勢100人が参加しほぼワンカットの撮影にチャレンジした。
先月、トルコで開催されたNATOの首脳会議に参加した後、現地を出発する際のトランプ大統領の映像を紹介。複数の米メディアは大統領専用機は「おとり」でイランなどの暗殺を警戒したトランプ大統領は専用機に乗り込んだ後、食料などを運ぶトラックで機外へ出たと報じていた。トランプ大統領は11日、「シークレットサービスの指示に従って行動しただけだ」と述べ、大統領専用機から密かに軍用機に乗り換えたことを認めた。ワシントン・ポストは「イランとの緊張が高まる中、アメリカの治安当局者がトランプ氏の安全をどれほど深く懸念していたかが浮き彫りになった」と論評している。
有明ナインを応援しようと甲子園出場決定直後に即席のブラスバンドが結成された。有明高校の吹奏楽部の部員は4人。甲子園球場で応援するには少ないため、市内の楽団員のメンバーや卒業生、他校の教員など約30人が急きょ集まった。今月7日に1回戦で京都の立命館宇治と対戦した有明は9回ウラ、2アウトから逆転し6－3で劇的な勝利を収めた。2回戦の応援に向けたきのうの全体練習。即席ブラスバンドの人数はさらに増えたという。年代はバラバラだが、初出場の有明を支えたいとの思いは一つ。メンバーは今夜、バスで甲子園に向かう。
令和8年熊本地震災害義援金の案内。
午後3時ごろ、東京・調布市は突然の大雨に見舞われた。午後4時頃の墨田区上空は分厚い黒い雲に覆われ、横殴りの激しい雨となった。神奈川・厚木市では午前中から天気が急変するなど、きょうは関東の各地でゲリラ雷雨が発生した。東京・足立区では帽子が飛ばされるほどの強い風も吹いた。このあとも激しい雨や雷が発生する恐れがあり注意が必要。
オホーツク海に面した北海道・斜里町はサケの漁獲量日本一を誇る漁業の街だが、今ある異変が起きている。何が起きているのか、漁に同行した。狙うのはサケと並ぶ名産品のカラフトマス。例年は月に約400匹穫れるというが、今年は1か月に2匹と漁獲量は右肩下がりだという。去年のカラフトマスの来有数は過去最低に。原因の一つが海水温の上昇。北海道に流れ込む冷たい海流・親潮が弱くなり水温が上がったことから漁獲量が減少したと考えられている。
新たな挑戦に取り組む動きもある。北海道・小平町で農業を営む加藤耕太さんは3年前からさつまいもを作り始めた。本来、東北南部が大量生産の北限とされてきたが、気温の上昇で北海道でも育つようになった。農家の高齢化が進む中、手のかからないさつまいもを新たな名産にしようという取り組みを農協も支援している。さらに新しい町の特産品を作ろうと、さつまいも焼酎を試験販売。温暖化がもたらす変化の中で続く新たな挑戦。私たちの食卓の彩りを変える日も近いかもしれない。
東京・千代田区にある「海老丸らーめん」に人気急上昇中のメニューがあった。毎年、夏の限定メニューとして登場する「冷やしクアトロコーンラーメン」の特徴はたっぷり乗ったトウモロコシ。とんがりコーンやキャラメルコーンなどトウモロコシにちなんだスナック菓子をトッピング。スープもトウモロコシ100％の特製。今が旬のトウモロコシを味わい尽くす“もろ活”。神奈川・川崎市にあるベーカリー「ボヤージュサイドモグ」の「厚切りトースト とうもろこし～ガーリックバター醤油～」は客のSNSをきっかけに注目され、今では来店客の8割以上がトースト目当てで来店。“もろ活”の影響は老舗菓子店にも広がっていた。鎌倉名物の鳩サブレーでおなじみ「豊島屋」では毎年、夏季限定で販売している「とうきび（6個入り）」はとうもろこしのペーストに白あんを加えたお菓子。1日の販売量が限定されていて希少性の高さが人気につながっているとみられる。
THE TIME，の番組宣伝。夏の県民あるある！500人大調査！もしかして私の県だけ？を徹底取材。
今回は王道の“和スイーツ”対決。大福・わらび餅、どっち派？。1年に500種類以上の和菓子を食べるという和菓子ソムリエの柳谷ナオさんにイチオシの和菓子を教えてもらった。1つ目は「出来たて写真映えバツグン！賞味期限わずか10分のわらび餅」。東武百貨店池袋店13Fにある「京都 茶寮翠泉 池袋東武店」は抹茶スイーツの専門店。「こな雪みるく抹茶」（1840円）や「生しぼり お濃い抹茶モンブラン」（2000円）が人気。「出来立て温わらび餅 お濃い抹茶味」（1810円、お茶は2種類から選択可）は注文を受けてから作り始め、一番美味しい状態は10分ほどだという。客や店員に聞いたどっち派調査の結果は大福16：わらび餅19だった。
和菓子ソムリエ・柳谷ナオさん続いてのオススメは「1日3000個完売も！？“日本一”と評判の苺大福」。東京・八丁堀駅から徒歩3分の場所にある「翠江堂」の看板商品は「苺大福」（300円）。新潟産の餅粉を使用し、ミキサーでなめらかにしている。1粒19g以上のイチゴを甘さ控えめのこしあんで手作業で包む。多い時は1日に3000個以上を作るという。午前9時に開店すると、続々と客がやって来た。1人で30個を購入する客もいた。開店から約4時間で完売。事前予約も可能だが、「マスカルポーネベリー大福」（300円）もオススメ。店主はもちろん大福派。客にも聞いたどっち派調査の結果は大福30：わらび餅5。大福が46：わらび餅24と、大福派が逆転した。