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オープニング。都会の便利な暮らしを捨てて自給自足の生活をしている人たちに密着した。
荒谷兼治さん家族は広島の田園地帯でガス・水道なしの原始生活をおくっている。12年前から1ヘクタール（サッカーコート約1.5個分）の土地をもらい、山を開拓して畑や魚などをとって生活している。服も自分たちで自作し、小学生の娘たちも魚や虫を取るなどの生活だが、Wi-Fi環境はあり娘たちはスマホやタブレットで勉強している。
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ハムスターも7匹飼っている。荒谷さんはアクセサリー職人。週末は街に出て稼ぎに行くという。マルシェが中止になると収入はゼロになるという。生活費は月2万くらい。自給自足の生活を始めたのは、海外の旅先での経験。ライフラインのない場所で畑を作り火を起こし動物たちと暮らす。オーストラリアの先住民の暮らしを半年間経験したことがきっかけとなった。奥さんは、実家に帰ってガスとか使って料理をすると物足りないと感じるという。娘に話を聞くと、普通に楽しいという。
最寄り駅から徒歩約25分。東京にほど近い山の中で自給自足の生活を送るアンソニーさん。ランチの食材を畑から収穫。4年前に全財産を使って山を購入。生活場所は、いつでもどこでも移動できる中古のコンテナ。出身は、日本生まれニューヨーク育ち。
アンソニーさんは日本生まれのニュヨーク育ちだという。赤じそジュースは夏バテによく効き夏に欠かせないという。ポリフェノールが多く含まれており、これで水分補給しているという。この赤じそジュースにはリンゴ酢とはちみつが入っており、はちみつも自分でとっている。1日300円ほどで生活しているという。生活費は卵が一番多くかかるという。生活費はブラジリアンズークというラテンダンスの講師をして稼いでいるという。
生活費は週一回山を降りてブラジリアンズークというダンスの講師をして稼いでいるという。服は毎回漂白していている。電気はソーラーパネルを使って発電している。トレーニング用マシンや貯水タンクなどジモティーでもらったものを使っている。このアンソニーさんが住んでいる山は海も近くヨットでウィンドサーフィンもしている。またテントサウナもジモティーでもらい、冬は毎日入っている。お風呂はないため水で体を洗い流している。さらにウサギと生活していたり、毎日チェロを練習していたりする。アンソニーさんは以前はアメリカ・ニュヨークでヘアサロンを経営や、モデルの仕事、作曲の仕事などをしていたという。コロナのときハワイで自給自足生活している人達を見て、地位やお金に縛られない自由な生き方もあると価値観が変わったため、自給自足生活を始めたという。
最寄り駅から車で30分のところにある島根県の山奥に移住したオオカミと暮らす原田千栄さん。オオカミとアラスカンマラミュートなどを交配させたオオカミ犬のライラちゃんと猟犬のナナちゃんと一緒に暮らしている。家賃は3000円で、間取りは6DK、納屋と20ヘクタールの山がついているという。水道は山から川の水を引いていてタダだという。
高津川は3年連続で水質が最も良好な川に選ばれたこともある。沢の水は用水路を通り台所へ。江戸時代から続く渓流を利用したワサビ田がある。トマト等の野菜も育てていた。
オオカミと暮らすのは獣害対策だという。移住のタイミングでオオカミの血80％以上の赤ちゃんを譲り受けた。京都の中心部で6人きょうだいの三女として育った千栄さん。母・佐登子さんにガンが発覚し母にキレイな水や野菜を届けたい思いで移住を決意した。ほどなくして母は他界。しかし千栄さんは京都に戻らず山奥での生活を選んだ。
原田千栄さんは「子供が小さいけど、鳥の声を聞いて目を覚ます生活を自然にできる生活はなかなか都会ではできない。感性とかありがたみを子供たちに味わってほしい」などと話した。
中村仁美は「手をかける、手間をかける、時間をかけることに幸せを感じるって今の私達にはない」、浮所飛貴は「便利すぎる世の中だからこそ、じゃないところに楽しさを見つけている」、ゆうちゃみは「自給自足やりたいな」などと話した。
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