他にもこんな番組で紹介されています…

2025年9月8日放送　8:15 - 9:55　NHK総合

あさイチ（特集）

矢方さんはがんになったとき、精神的にも不安だったが、自分がマイナスになってしまうと周りにも伝染してしまうと感じ、オープンにがんだと話し、自分にできることがあると証明できたため仕事やプライベートの充実につながったと振り返った。番組としては「私のトリセツ」の活用もおすすめ。書くことで周りにお願いしたいことに加え、書きながら自分の中で整理も進む点もメリット。

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