鳥肌力を劇的にアップさせるスゴ技「立毛筋ストレッチ」のやり方を紹介。スキンケア後、摩擦防止にクリームを塗る。親指を顎の下→耳へすり上げ。顎から頬を持ち上げ6秒キープ。手をずらしこめかみを押し込むように6秒キープ。鎖骨→こめかみへすり上げ 反対へ引っ張り伸ばす。これらをそれぞれ3回ずつ。朝晩1回ずつスキンケアに取り入れる。
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他にもこんな番組で紹介されています…
- 2026年4月11日放送 17:45 - 18:00 NHK総合
- 15分であしたが変わるトリセツショー（エンディング）
- トリセツルーレットの映像を紹介。
- 2026年4月2日放送 19:30 - 20:15 NHK総合
- あしたが変わるトリセツショーキウイ大発見SP
- キウイを使ったハンバーグはドロドロになりパンとの相性がいい。ドロドロになる理由はあくでタンパク質を分解する。ゴールドよりグリーンの方がアクチニジンが豊富。キウイまつりにいた女性はカレーにキウイを入れている。やわらかいキウイを使ったレシピはタルタルソース。
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