この日はいい息の日ということで、テーマは「爽やかなもの」。アンタ柴田のオススメの爽やかなものは若いからだ。水曜レギュラーの平均年齢は42歳ということで、からだ年齢を知って、ヘルシー曜日を目指したいという。そこでからだ年齢テストを行う。テストはバランス力、柔軟性、筋力、骨盤まわりの筋力の4項目で測定する。