多雨疲労になりやすい人の特徴は、乗り物酔いしやすい・気圧の変化で頭痛など自律神経が敏感な方、運動不足や睡眠不足などの生活リズムの乱れ、心の負担などが上げられる。今年は特に長引いた雨の中で胃腸障害が出ている人が多いという。自覚症状がなくとも多雨疲労になる可能性はある。多雨疲労のサインは、雨の日に頭痛など症状が長引く・普段飲んでる薬が効かない・専門医にかかっても原因がわからないなど。市販薬が効かない場合は大概なにか受診をした方がいいサイン。受診をするのは、わからなかったら内科。入口として身近なところを受診し糸口を作るのが大事。めまいは耳鼻科がいいという。多雨疲労にならないための対策は、腸内環境の改善、雨の日でも朝日を浴びる、室温を整える、入浴。
URL： http://itokc.jp/