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「きぬさや」 のテレビ露出情報

今週のテーマ食材は白菜。白菜は約95%が水分だが、食物繊維やビタミンC・カリウムなどの栄養素が含まれている。きょうは中華麺・牛肉・きくらげ・きぬさやなどを使い、「秘密のアレンジ焼きそば」を作る。

他にもこんな番組で紹介されています…

2026年11月2日放送 9:55 - 10:25 TBS
滝沢カレン&和田明日香のフィーリンきっちん(滝沢カレン&和田明日香のフィーリンきっちん)
「秘密のあんかけ焼きそば」を調理。長ネギを薄く斜めにカットし、しょうが・ニンジンを細切り、白菜をざく切り、しいたけを薄切り、生きくらげを食べやすい大きさにカットし、ごま油を熱したフライパンで蒸し中華麺を焼いてカリッとさせて器に盛る。多めのごま油でしょうが・牛薄切り肉を炒め、長ネギ・きくらげ・しいたけ・白菜を加え炒め合わせ、鶏がらスープの素・水・酒・オイスター[…続きを読む]

2026年4月28日放送 13:30 - 13:45 テレビ朝日
DAIGOも台所 〜きょうの献立 何にする?〜(DAIGOも台所 ~きょうの献立 何にする?~)
「ちくわ入り煮込み麺」の作り方を紹介。まずはちくわと玉ねぎを5mm幅に切る。しめじは手でほぐす。きぬさやはスジを取ってから切る。フライパンにサラダ油を入れ、みじん切りにしたにんにくを弱火で炒めていく。黒こしょうを入れ、香りが出てきたら、玉ねぎ・しめじを入れて強火で炒める。ちくわも入れて炒める。

2026年4月8日放送 15:42 - 19:00 フジテレビ
イット!しらべてみたら
あわせて1000回以上のツアーに参加した達人・三木さん夫婦のオススメは房総半島を巡るツアー。料金は1万4480円~(オリオンツアー)。東京・新宿を出発し、東京湾アクアライン通って、千葉・君津市にある「はちみつ工房」に到着し、とれたてのはちみつを味わった。続いて「房総の駅とみうら」を訪れ、「南房総おさかなセンター」でお買い物。新鮮な海の幸も良いが、達人のおすす[…続きを読む]

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