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「ぎっくり膝」 のテレビ露出情報

番組のアンケートによると3大ぎっくりの経験者は57.3%。普段やらないような動作を急にした時に体がついていかず症状を起こしやすいという。3大ぎっくりを起こしやすい人には冷え性、運動不足、長時間同じ姿勢という共通点があるという。発症の仕組みとしては寒さで筋肉が固まっている状態で急に負荷がかかることだという。発症の最も多い時間帯は午前8時から午前11時。

他にもこんな番組で紹介されています…

2025年12月1日放送 10:25 - 13:55 TBS
ひるおび(ニュース)
寒くなるこの季節に気を付けないといけないのが3大ぎっくり。寒冷順化ができていないと3大ぎっくりになりやすいという。

2025年12月1日放送 5:50 - 9:00 日本テレビ
ZIP!NEWS ZIP!リポート
きょうから12月。この寒さでぎっくり腰など「3大ぎっくり」に悩む人が急増中。朝の何気ない行動にもその危険が多く潜むという。予防方法などを読み解く。

2025年11月25日放送 15:49 - 19:00 TBS
Nスタ井上貴博のきょうのイチバン
今日栃木県那須町の那須どうぶつ王国で行われたのはカピバラ温泉。断続的に雨が降った東京都心では最高気温12.6℃と今シーズン一番の寒さに。横浜市内の整形外科ではぎっくり膝の症状を訴える人が増えているという。ぎっくり腰、ぎっくり背中と合わせて3大ぎっくりとも言われている。ぎっくり膝は、突然寒くなることにより筋肉が縮こまっているところに突然動き始めると筋肉や関節に[…続きを読む]

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