「さつまいものハニーポテサラ」を作る。ふかしたさつまいもを使えば調理時間は約5分。さつまいもを皮ごとカットして潰していく。刻んだナッツ、レーズンを加え、マヨネーズ・ハチミツを加える。味のアクセントに粒マスタード、黒こしょうを加えて混ぜて完成。パルメザンチーズ、ブルーチーズ、生ハムでアレンジもできる。スタジオでさつまいものハニーポテサラと鶏肉とさつまいものコロコロ炒めを試食した。