先月、埼玉・さとえ学園小学校でテクノロジーを使用しながら、睡眠の基礎知識を学ぶという日本初の授業が行われた。授業に取り入れるほど、睡眠はすべての人にとって重要視するべきことだが、世界33か国の中で日本人が一番睡眠時間が短いという結果が。質のいい睡眠とるために寝る体勢って結局どれがいいの?眠気はどうしたら覚めるの?意外と知らない睡眠のウソ?ホント?を世界的睡眠学者に直撃。
住所: 埼玉県さいたま市北区本郷町1813
URL: http://www.satoe.ed.jp/
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