梅雨時は気圧と湿度が上昇・気圧変化し、自律神経を酷使し筋肉に力が入り疲れや不調につながり、筋肉が緊張している状態だと自律神経が乱れる。また歩き方も姿勢に影響する。姿勢改善のストレッチで重要なのは、首・胸・背中の順番に行うこと。スタジオでは、顎引きエクササイズと骨盤を立てるエクササイズを紹介。
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「トントン整骨院」 のテレビ露出情報
他にもこんな番組で紹介されています…
- 2026年6月8日放送 9:26 - 11:00 テレビ東京
- なないろ日和！（特集）
- 久手堅司さんによると、梅雨は気温や湿度が上昇し気圧変化がするので、自律神経を酷使して乱れ、疲労・不調がでやすくなるという。自律神経の大半は、背骨の中にある脊髄を通って全身の様々な動きを司っている。疲れの原因は、梅雨時期の気象変化に対応すべく、交感神経が過剰に働くこと。それに加えて、自律神経の通り道の背骨も関係している。正常はS字カーブだが、現代人はストレート[…続きを読む]
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