出身地は東京都練馬区光が丘。23区内最大規模の団地があり、団地で育った。宿輪さんとは小学3年生からの親友。練馬クイズ「学校へ行くときの待ち合わせ場所は？」。正解は郵便局の裏にあるPで上戸彩は正解した。練馬には親友との思い出のお店もある。小学6年生で芸能界入り。両立は大変だったという。