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「銀座(東京)」 のテレビ露出情報

子どもの推奨睡眠時間は、1~2歳児で11~14歳、3~5歳児で10~13時間、小学生で9~12時間、中学・高校生で8~10時間。しかし、小5・6と高3は、推奨睡眠時間を満たしていない割合が9割を越えている。睡眠研究を専門とする東京大学の岸哲史さんは「子どもたちの学力・体力・メンタルヘルスに大きな影響を及ぼします。特に成長ホルモン等、子どものときに深い睡眠で成長ホルモンの分泌量が大きくなります」などと話している。睡眠不足の対策は、朝は決まった時間に起床し、日光を浴びること、朝食を取ること。昼は適度な運動をし、仮眠や昼寝をしすぎないこと。夜は就寝の2時間前に入浴し、スマホなどを制限することだという。

他にもこんな番組で紹介されています…

2026年2月24日放送 18:25 - 20:54 テレビ東京
ありえへん∞世界日常のイライラ解消!“裏ワザ新常識”SP
テープが剥がしにくい段ボールを簡単に開けるには箱の側面についているテープの両サイドを押す。一気にテープを剥がし道具なしで段ボールを開けられる。

2026年2月24日放送 15:49 - 19:00 TBS
Nスタ秒スタ
日本マクドナルドはあすからハンバーガーの一部やポテトなど、約6割の商品を10円から50円値上げすると発表した。ビッグマックは500円となる。1971年のビッグマックの値段は200円。Sサイズのポテトもあすから220円に値上げされる。アメリカのビッグマックは949円。スイスは1460円。

2026年2月22日放送 8:00 - 9:54 TBS
サンデーモーニング(ニュース)
格差が広がる「K字型経済」。東京・銀座の「STOCK PICKERS」で投資家の男性は「将来に対する希望が少し見えてきたっていうところでだったら(お金を)使っても大丈夫じゃないかと思い始めてきた」と話した。株価が高いうちに実物の資産に変えておこうという動きもある。店長の男性は「ダイヤモンド、高級時計など4桁万円(数千万円)するものを購入している方の話はよく聞[…続きを読む]

2026年2月22日放送 7:30 - 10:25 日本テレビ
シューイチ今昔NEWSイッチ
三省堂国語辞典から消えた言葉を大調査。三省堂辞書出版部部長の山本康一さん。辞書から消えた言葉にはその時代を表すものが多い。家族合わせ。バスガアル。キーバンチャー。聖徳太子。ファミコン。ながら族。iモード。赤外線通信。リクルートルック。外客。

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