種から植えるTVに出演した瀧島さんからビデオメッセージ。児嶋は収録中にプチトマトの収穫でぎっくり腰になったことを明かした。にんじんを皮ごとすりおろし、残りは細切り。調味料を加え炒め生姜と玉ねぎは後入れ。豚肉はにんじんの長さに合わせて細切り。にんじんと一緒に炒めてご飯の上に盛って完成。