池袋から飯田橋まで約6kmのウォーキングコースを歩く。きょうは雑司が谷からスタート。道中で、急勾配ののぞき坂、都電荒川線などがあらわれた。下り坂のポイントは小股で歩く。こうすると膝への負担が減る。筋トレ種目・ランジをとりいれると下半身の筋力アップが期待できる。
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「のぞき坂」 のテレビ露出情報
他にもこんな番組で紹介されています…
- 2023年10月3日放送 4:30 - 5:50 日本テレビ
- Oha！4 NEWS LIVE街ぶら！おはウオーク
- 池袋から飯田橋まで約6kmのウォーキングコースをあるく。きょうは雑司が谷からスタート。道中で、急勾配ののぞき坂、都電荒川線などがあらわれた。下り坂のポイントは小股で歩く。こうすると膝への負担が減る。筋トレ種目・ランジをとりいれると下半身の筋力アップが期待できる。
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