ディレクターはとなみ農園を訪れた。ほうれん草やトマトなど年間約20種類の野菜を栽培している農園で、園主の利波さんは妻と子どもの3人家族で大学院で精密工学を専攻していたが在学中に自給自足の生活に興味を持ち就農した。ディレクターは利波さんにあなたのご飯見せて下さいとお願いし交渉成立。
利波さんのご飯作りを拝見。ほうれん草と玉子炒めや朝採れサラダなどを作った。作った料理を試食し「根っこが一番美味しいと思う」などと話した。