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「ほうれん草」 のテレビ露出情報

続いては眼年齢を測る。検査をしてくれるのはだんのうえ眼科亀有院の佐藤先生。年間3000件以上の手術を行う眼のスペシャリスト。白内障を中心に眼年齢をチェックする。眼年齢検査の結果、北斗は63歳、健介は56歳。北斗には水晶体の疲れが見られたという。目にとって一番良くないのが紫外線だといい、目を守るサングラスも色が濃いものだと瞳孔が開き紫外線が入りやすくなるので、色が薄くてUVカット率が高い方が目を守れるという。緑内障も怖く、失明原因の第1位とされ白内障とあわせて注意が必要。予防する方法として、眼圧を上げない生活。うつ伏せ寝や激しい運動は控えたほうがいいとされている。食べ物で補える予防としてはほうれん草などの葉物野菜に多く含まれる硝酸塩が良い。一行はCENSU TOKYOを訪れた。

他にもこんな番組で紹介されています…

2026年5月24日放送 16:30 - 17:25 テレビ朝日
日曜マイチョイス大人の定期健診 〇〇年齢チェック
2人はCENSU TOKYOでほうれん草の胡麻和えを頂いた。炒った白胡麻のピューレに出汁が入った胡麻ソースが絶品。阿川は「一番最初の歩き方を毎日やろうかなと思った」などとコメントした。

2026年5月23日放送 19:00 - 19:56 日本テレビ
嗚呼!!みんなの動物園(嗚呼!!みんなの動物園)
エキゾチックショートヘアのニャオハは推定4歳の男の子。預かるのは花*花のおのまきこ。ニャオハはブリーダー崩壊の現場から保護された。人間と触れ合ってこなかったためか性格は不器用。初日からご飯を食べた後はいびきをかいて寝るほどリラックスしていた。さらにケージ越しに撫でることに成功。先住猫ココとの対面はお互いに興味津々だった。おのはニャオハが落ち着いて寝られるよう[…続きを読む]

2026年5月21日放送 9:00 - 11:10 日本テレビ
DayDay.ざっくりキッチン
パスタ風混ぜそうめんを紹介した。野菜を食べやすい大きさにカットする。オリーブオイルにおろしにんにくで香りを付け、鶏ひき肉と玉ねぎを炒める。焦がししょうゆを香りのアクセントにする。ほうれん草とトマトは生の食感を残す。そうめんを茹でる。熱い具材と絡めるのでゆで時間は表示より短くする。茹でたそうめんは水でしめずそのまま味付け。水を切ったそうめんを具材と絡める。最後[…続きを読む]

2026年5月18日放送 8:00 - 9:55 TBS
ラヴィット!絶品料理を食べられるのは誰だ!?クイズ!名店2択クッキング
料理芸人馬場が実際に店を取材し教わったレシピを家庭向けに簡単再現。料理の工程を2択クイズで出題し、正解数が多かった上位3人が料理を試食できる。今回作るのは「ミート矢澤風肉汁ドバドバハンバーグ」。クイズ「長時間に煮込んだような味に近づけるアイテムは?」。正解は「野菜ジュース」。リンゴジュースを入れると、よりお店の味になる。試食で来たのは白石美帆、ぼる塾・田辺、[…続きを読む]

2026年5月15日放送 9:55 - 10:10 テレビ朝日
有働由美子の健康案内人!(有働由美子の健康案内人!)
今日のテーマは眼を守る食材&料理。眼の血管は細く運べる栄養が限られているので食事の影響を受けやすい。眼の健康のために取り入れてほしい2つの食材はほうれん草・ブロッコリー。2つに含まれているルテインは天然のサングラスとも呼ばれ抗酸化物質の中でも眼に集まるとされる。水晶体などに集まるルテインが紫外線のダメージを軽減してくれる。ルテインは40歳以降に減少するとされ[…続きを読む]

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