SHOW-WAの根性合宿のスケジュールはメンバーが作成。合宿では歌・ダンス・MCをレベルアップする。歌は菅井秀憲先生、MCは野々村友紀子先生、ダンスは50先生が担当。まずはダンスレッスンで開始早々から全開のスパルタレッスン。