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「ゆる体操」 のテレビ露出情報

ゆる体操は運動不足の解消だけではなく、慢性疲労の「肩ゆっさゆっさ体操」やイライラしてしまった時の「足ねばねば歩き」という体操もあるとのこと。

他にもこんな番組で紹介されています…

2026年1月5日放送 17:00 - 18:00 NHK総合
午後LIVE ニュースーントクシュ~ン
牛窪恵さんによると米の価格上がりでそば・うどんが注目されており、満足感も得られる“ワシワシ”麺は伸びるのではないかとのこと。またオノマトペと動きには密接な関係があり、オノマトペを使うと体がつられて動くという。これを活かしているのが「ゆる体操」で健康増進の体操として主に中高年の方々に人気の高いものとなっている。

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