きょうの特集は「オシエテ！高原ハイキングおすすめスポット」。紹介するのは長野県諏訪郡富士見町。東京から電車で約2時間30分の場所。富士見町は高原の街だ。にしおかすみこが富士見町にやって来た。きょうの達人は山と自然のガイド・橋谷晃さん。スタート地点は富士見パノラマリゾート。目的地は入笠山だ。橋谷さんによると、お勧めポイントは天空の花園や初心者OKなのだという。建物を抜けると目の前に芝生が広がっている。冬にはスキーのゲレンデと化す。2人はゴンドラで入笠山に向かった。2人は景色を一望した。後方には八ヶ岳が見られた。しかし、雲が現れた。ゴンドラが到着した。降りたにしおかすみこは「涼しい！」等とコメントした。しかし、霧で絶景を見る事が出来なかった。
2人は次のスポット『天空の花園』に向かった。2人は森へと続く小道に入った。高原ならではの花を楽しめる。2人は入笠すずらん山野草公園に到着した。100種類以上の花が咲き誇る。にしおかすみこは「見応えがある。」等とコメントした。橋谷さんによると、レンゲショウマが人気なのだという。霧が晴れてきた。橋谷さんは「マツムシソウを見ると夏が終わって秋が来ると感じる。」等とコメントした。
小道を歩くこと10分。2人は入笠湿原に到着した。ワレモコウやエゾリンドウ等が咲いていた。2人は超人気店のヒュッテ入笠を訪れた。1番人気の牛肉赤ワイン煮込みを試食したにしおかすみこは「柔らかい！デミグラスソースのコクが深い。酸味が肉を引き立てていて美味しい。」等とコメントした。試食した橋谷さんは「これだ。」等とコメントした。