1か月予報を紹介した。22日からの1週間は東日本、西日本で平年より寒い。3月に入ると平年より高い気温となる予報。今のところは花粉は少ない。来週になると花粉が増えてくる。花粉は一度症状がでてしまうと花の粘膜がどんどん敏感になって重症化してしまう。丸田先生によると重症化を防ぐには花粉が本格化する時期の2週間前に飲み始めると効果的とのこと。2025年のスギ・ヒノキ花粉のピーク予測ではスギ花粉は3月上旬ごろ。ワセリンを使った花粉対策を紹介。ワセリンにはホコリなどの外部刺激から肌を守る役目もありワセリンの油膜が花粉をキャッチして花粉の侵入を防いでくれる。顔に使うときは刺激の少ない白色ワセリンが良い。目の周りに塗る。1日に何度か塗る。