正月明けの食生活の改善方法を伝える。塩分や糖分が多い食事で濃い味に慣れてしまっている正月明けには、うまみ成分のある「出汁」で改善すると良いという。
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「アロリエクリニック」 のテレビ露出情報
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他にもこんな番組で紹介されています…
- 2025年12月25日放送 10:25 - 13:55 TBS
- ひるおび＃ひるおびライフ
- 健康スペシャル。ハーバードDrが教えてくれる呼吸法を紹介。自律神経は体調不良の原因になりコントロールできるのは呼吸法。青山学院大学の駅伝チームも取り入れている根来式の呼吸法は4.4.8呼吸法。鼻から息をはききり、鼻から息をすい、また息をとめて8秒で吐き切る。薬膳は新語流行語にノミネート。旬の食材をとりいれたりの食事のことを薬膳という。薬膳は気、血、水の要素で[…続きを読む]
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