カゼ予防には部屋の加湿が大切。先生の自宅リビングの湿度は60％。湿度が低いと喉が渇く。喉のバリア機能が低下すると外部からウイルスが侵入する。しかし、加湿しすぎるとカビが繁殖する恐れも。先生のお宅ではカゼ予防をしながら1番快適に過ごせる温度として、湿度60％に対して室温23℃にしているそう。湿度10％上がると体感温度1℃上がると言われているため、温度が多少低くても快適に過ごすことができるとのこと。空気が乾燥していると水分が蒸発して肌から気化熱として奪い体温が低下する。逆に湿度を上げれば水分の蒸発が抑えられるので暖かく感じるそう。また、加湿すると花粉ウイルスの量を減らせる。カゼ予防のため先生の自宅には各部屋に加湿器を置いているが、加湿器の代わりに部屋でお湯を沸かしたり、洗濯物を部屋干しすることでも湿度を上げることができる。
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「イメージマート」 のテレビ露出情報
他にもこんな番組で紹介されています…
- 2026年2月5日放送 19:58 - 21:50 テレビ東京
- ナゼそこ？ナゼそこ？スゴイ豪雪地帯 昭和＆平成 世代ギャップSP
- 秋田県南東部の秘境集落に住む井阪智さんと古屋睦子さんに密着。修繕途中で壁の至る所に隙間がある家。エアコンなどもないため、冬場は部屋の中でも氷点下になることも。さらに、水道とガスもない。料理は主に囲炉裏で行う。
- 2026年2月5日放送 11:55 - 13:55 日本テレビ
- ヒルナンデス！しない家事
- 木村昴さん、くわばたりえさんが登場。話題のキーワード「しない家事」。洗濯の手間を減らす秘訣とは？家事をラクにできる方法があるとのこと。シンプルライフ研究家のマキさんが教えてくれる。白鳥久美子さんの家にやってきた。
- 2026年2月4日放送 9:00 - 11:10 日本テレビ
- DayDay．FOCUS
- ここ10年で緑内障の患者が2倍以上増えている。バラエティや情報番組など幅広いジャンルで活動するタレントの大桃美代子。今から13年前、緑内障と診断された。花粉シーズンにたまたま眼科で検査したところ緑内障と診断されたという。緑内障とは目の神経に障害が起き、見えない部分が出来たり視野が狭くなる病気。症状が進行し悪化すると失明の恐れも。40代以上の20人に1人が発症[…続きを読む]
- 2026年2月4日放送 5:50 - 9:00 日本テレビ
- ZIP！ZIP！ALL TOPICS
- 乾燥 ドライヤー 防ぐ「抜け毛」。
- 2026年2月3日放送 22:54 - 23:00 日本テレビ
- オフ・ザ・ピッチ（オフ・ザ・ピッチ特別編）
- 小木博明が、FC東京の森重選手にインタビュー。森重選手は今季プロ21年目で、J1リーグで通算513試合に出場している。森重選手の趣味はゴルフで、恋愛リアリティーショーを見るのが好き。
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