厚生労働省が国民の睡眠状況について調査したところ、日本国民のおよそ5人に1人が不眠を訴えている。OECDが世界33か国の平均睡眠時間を調べたデータによると、日本は7時間42分で33か国の中で最も低い結果となっている。睡眠不足による経済損失は、およそ15兆円。すでに学校で“仮眠”を導入しているところがある。熊本県の宇土市で実施している“ウトウトタイム”は、お昼休み後の10分間生徒や先生も一斉に寝るという。“ウトウトタイム”を設けたことで、いまでは午後の授業や部活動での集中力が高まっているという。東京・青山にある店舗に期間限定で登場したのは、睡眠や仮眠が体験できるスポット。睡眠時間が短くストレスを抱えるビジネスマンたちへ無料で仮眠場所を提供し、自分たちの商品の良さを伝える取り組み。3月31日までの期間限定だったが、人気で予約が全部埋まってしまったため、期間を4月24日まで延長したという。日本睡眠学会理事長・内村直尚さんは、「仮眠は昼食後～午後2時ごろが理想」とコメントした。仮眠時間は、20代以下10分程度、30代～40代15～20分程度、50代以上20～30分程度が良い。
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他にもこんな番組で紹介されています…
- 2026年5月21日放送 18:25 - 20:58 テレビ東京
- 選ばれし頂点サマ〜あなたの知らないNо.1〜（選ばれし頂点サマ～あなたの知らないNо.1～）
- 今回の頂点メシはカツ丼。頂点のカツ丼とはどんなカツ丼で何軒目でたどり着けるのか。
- 2026年5月20日放送 11:55 - 13:55 日本テレビ
- ヒルナンデス！国民意識調査ビンゴ
- 20代～70代に聞いた曲名に食べ物が入る歌を当てる。1位は「さくらんぼ（大塚愛）」、2位は「およげ！たいやきくん（子門真人）」、3位は「だんご3兄弟（速水けんたろう・茂森あゆみ）」、5位は「Lemon（米津玄師）」、8位は「スシ食いねェ！（シブがき隊）」。
- 2026年5月20日放送 5:50 - 9:00 日本テレビ
- ZIP！エンタメ
- 手にいれることができるなら？A：一度台本を読んだら忘れない能力、B：どんなに朝早い撮影でもすっきり起きられる能力。3人仲良くAを選んだ。水上恒司は「台本覚え悪いほうなんですけど、悪いからこそ読み込んでちゃんと自分の中で心と体がつながらないと出てこない。作業があるからこそ役作りちゃんとできてるのかなとも思うが作業的に覚えるのってちょっと苦」などと述べた。福士蒼[…続きを読む]
- 2026年5月20日放送 5:25 - 9:00 フジテレビ
- めざましテレビココ調
- THE BAKE FACTORYで多くの人が購入していたのがバター餅。外はカリカリで中はもっちりのダブル食感。特徴的な音もあり、SNSでバズっている。他にも2層になったドリンクや大バズリのアプリも。若者最新トレンドを調査。若者たちがカバンなどにぶら下げていたのがキーボードのボタン。人気の理由はカチカチ触感とのこと。販売店を訪れると、たくさんのパーツがあり、自[…続きを読む]
- 2026年5月19日放送 18:25 - 20:54 テレビ東京
- ありえへん∞世界答えられないと恥ずかしい！？“新常識”
- 立てかけたスマホは輪ゴムを使うだけで倒れにくくなる。滑り止めになり、縦に立てかけも滑らない。
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