医者と管理栄養士が今必ず買うもの。ぬか漬けは植物性の乳酸菌と食物繊維が入っている。ぬか床はビタミンB郡とミネラルが豊富。ぬかにはビタミンB郡もあり免疫力を整える効果も期待できる。腸活には食物繊維が多いものがいい。食物繊維がごぼうの約3.5倍入っている野菜はらっきょう。石原先生はごぼうの約3.5倍の食物繊維があるらっきょうを常備して、こまめに食べるという。悪玉菌を減らし整腸作用も期待できるヨーグルト。乳酸菌とビフィズス菌の2つが入ったものを選ぶという。ヨーグルトにきなことはちみつをかけるとよい。腸活の黄金トリオ。ヨーグルトで作る麻生先生のお気に入りの一品。キャベツとヨーグルトのコールスローは袋に千切りキャベツ、ヨーグルト、マヨネーズ、酢を入れもみ込むだけ。冷蔵庫で3日間ほどはもつので先生たちの常備菜。腸活に効果が期待できるおやつ。
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「インフルエンザ」 のテレビ露出情報
他にもこんな番組で紹介されています…
- 2026年9月25日放送 9:00 - 10:25 日本テレビ
- DayDay．FOCUS
- 今年のインフルエンザについて佐藤昭裕氏は、流行の時期が早い、ピークがどこまでいくか見ておかないといけないと話した。東京都では例年10月からのインフルエンザワクチン接種を、23区中18区が一週間程度前倒ししている。対象者は高齢者や18歳未満の子どもとなっている。また対象外の場合でも在庫さえあれば自費で早めの接種は可能。ワクチンは接種して2週間くらいで抗体ができ[…続きを読む]
- 2026年9月25日放送 5:50 - 9:00 日本テレビ
- ZIP！（オープニング）
- 出演者らが挨拶をした。インフルエンザについてトークした。
- 2026年9月25日放送 5:25 - 9:00 フジテレビ
- めざましテレビNEWS
- 異例の速さで猛威をふるうインフルエンザ。東京都内のクリニックではインフルエンザ患者が例年9月は3～4人程度しか来ないということだが、今は月に100人ほどで例年の30倍くらいになっているという。厚生労働省によるとインフルエンザの1医療機関あたりの患者数は12周連続で増加している。東京都では9月13日までの1週間に9.53人と注意報レベルの10人に迫っている。去[…続きを読む]
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