中根菜穂子氏はコルセットのような効果があり、腹巻きのように手軽に着けられる「ウエストニッパー」を紹介。就寝時に着用するのはよくなく、血流や眠りを妨げかねないという。続いて、中根氏は下半身、くびれを同時に綺麗にする「ハイウエストガードル」を紹介。また、理想的なくびれの比率は1.3：1：1.3。ウエストが64cmとすると、バストとヒップが83cmだと黄金比率になる。