パナソニック「エオリア」調べによると、冬ちゃんと眠れてる？やや不満は35％。かなり不満は18％。53％が不満。全体の7割以上が寝付けないことがあると答えていr。寝付きの悪さも不満につながっているのかもしれない。めいほう睡眠めまいクリニックの中山院長に話を聞く。大きな理由は寒さと日光。低温と乾燥はのどや器官を刺激。日照時間が短くなると活動時間が短くなる。セロトニンの分泌が減少すると睡眠ホルモンも減少。S’UIMIN睡眠ウェルネスアドバイザーの谷明洋さんに聞く。風呂は1～2時間前まで。靴下はいたままはNG。深部体温が下がりにくくなり熟眠しにくくなる。深部体温を下げるのが大事。快眠セラピスト・快眠環境プランナーの三橋美穂さんによると、3つの首を冷やさない。首、手首、足首を温めることでほどよく温まる。レッグウォーマーが良い。
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「エオリア」 のテレビ露出情報
他にもこんな番組で紹介されています…
- 2026年7月22日放送 10:25 - 13:55 TBS
- ひるおび（ニュース）
- 東京疲労・睡眠クリニックの梶本修身院長によると、睡眠時のエアコンは消さない方が良いという。望ましい環境は、室温25℃前後、湿度50～60％。湿度が75％を超えると、熱中症の危険があるという。
- 2026年7月21日放送 15:42 - 19:00 フジテレビ
- イット！（ニュース）
- 三宅医師によると、年齢を重ねるにつれて体の水分量が少なくなって、暑さに弱くなる一方で基礎代謝が落ちることで暑さが不快に感じにくくなるとのこと。就寝するときにエアコンを使うかどうかについて、朝まで使用と答えたのは36％、切タイマー設定している人は31％。使用していないのは18％だった。パナソニックが行った検証は、外気温30℃の夜で6畳の部屋1人の想定で、エアコ[…続きを読む]
- 2026年6月2日放送 4:55 - 8:00 テレビ朝日
- グッド！モーニングけさ知っておきたい！NEWS検定
- 問題：去年夏 エアコン使用時間が最も増えたのは？（パナソニック「エオリア」調べ）。青・北海道、赤・京都、緑・沖縄。
- 2026年5月21日放送 15:50 - 19:00 日本テレビ
- news every.なるほどッ！
- 本日は梅雨前にカビ対策落とし穴も。沖縄奄美地方では梅雨入りが発表された。ウェザーニュースによると、5月下旬は九州南部、6月上旬は関東甲信、東海近畿地方など、6月中旬は東北北部などになる。この時期に必須タイテムはエアコンのカビ対策。大手電機メーカーの調査によると、自宅のエアコンにカビが生えているかについて、分からないが33パーセント、生えているが放置しているが[…続きを読む]
- 2026年5月8日放送 9:00 - 10:25 日本テレビ
- DayDay．FOCUS
- 東京では昨日最高気温26.2℃と6月中旬並みの暑さとなり、きょうも夏日の予報となっている。最も暑かった長野県・上田市では最高気温30.4度を記録し、全国的にもこの先連日の夏日予報となっている。この暑さの影響で増えているのがエアコンクリーニングの依頼で、本格的に暑くなる7月～8月になると依頼が殺到するため早めに依頼するのがオススメ。また夏場にはエアコンの修理依[…続きを読む]
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