他にもこんな番組で紹介されています…

2026年6月22日放送　20:40 - 21:54　テレビ朝日

サンド＆キスマイの気になるマン気になる155人に聞いた健康になる簡単太らない術

待ちゆく人たちに太らない健康法を調査したところ、姿勢を良くする、毎日魚を食べるといった声が上がった。管理栄養士の松浦さんによれば魚は高タンパクでカロリーが抑えられ、特にマグロの赤身やタラは低脂質でおすすめだそう。
「毎日納豆にキムチと？で20kg減量」。という問題が出された。正解は「お酢」。発酵食品の納豆とキムチに酢を加えると腸内環境をサポートするお手軽ダ[…続きを読む]

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2026年6月22日放送　9:55 - 10:25　TBS

滝沢カレン＆和田明日香のフィーリンきっちん（オープニング）

今週の担当は滝沢カレン、ゲストは勝村政信。今週のテーマ食材は「オクラ」。疲労回復を助ける栄養素や食物繊維が含まれ、暑い季節のスタミナ補給にもぴったり。ゲストの好きな食材が詰まった冷蔵庫から、玉ねぎを選んだ。今日のメニューは「オクラ入りチヂミ」。

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2026年6月21日放送　7:00 - 7:30　TBS

健康カプセル！ゲンキの時間（健康カプセル！ゲンキの時間）

ここからは先生オススメの便秘対策を紹介する。食物繊維には便のかさを増やし蝶を刺激する不溶性食物繊維と便をおやわらかくして腸内環境を整える水溶性食物繊維がある。オススメは2つの食物繊維をバランスよく含むキウイ。釈は、食物繊維を意識していて普段から玄米に大麦やもち麦などを入れたものに納豆などを乗せて食べているという。ゲンキチャンレンジャーの2人は食生活を改善する[…続きを読む]

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2026年6月19日放送　19:00 - 21:00　フジテレビ

ウワサのお客さま板倉久保田中碧の後輩 出張！160人前W杯メシ

食事会場に到着。事前にシリーズ最多・160人前のご飯を用意し、オクラともずくの栄養満点スープが完成。ほかから揚げ・うま塩コールスロー・日本代表カラーを意識したソルティライチジュレなどをよそったら、未来のワールドカップ戦士たちに贈る栄養満点ワールドカップ飯の完成。会場に腹ペコのサッカー少年たちが集まり、少年たちは箸が止まらない様子。

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