他にもこんな番組で紹介されています…

2026年4月15日放送　9:55 - 10:10　テレビ朝日

有働由美子の健康案内人！（有働由美子の健康案内人！）

今日のテーマは快眠へいざなう！寝る前3時間の過ごし方。就寝3時間前までに終えたほうが良いことは？という問題が出題された。正解は夕食。就寝2時間前は部屋の照明をオレンジ系やダウンライトにする。就寝1～2時間前に飲むとリラックスできる飲み物は？という問題が出題された。正解はトマトジュース。質の高い睡眠のためには40℃で10分程度の入浴が望ましい。深部体温を上げる[…続きを読む]

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2026年4月7日放送　15:42 - 19:00　フジテレビ

イット！きょうの知っトク

カフェインを意識してます？という質問。遠藤玲子は「朝から晩までコーヒーを飲んでいて、街のみなさん意識たかいなって。全然気にしてなかった。夜寝る直前まで飲んでいる」などと話した。カフェインコントロールをすることで良質な睡眠を得られる。1日のカフェインの摂取目安量はコーヒー2～3杯。妊娠中でも1～2杯はコーヒーはOKだという。もう一つ、カフェインコントロールが広[…続きを読む]

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2026年3月26日放送　13:50 - 15:42　フジテレビ

とれたてっ！黒田の気になるアレ なんでなんでSHOW

牛乳は準完全栄養食品。準完全栄養食品とは健康を保つために必要な栄養をほぼすべて含んだ食品・食事。Q．牛乳の損する飲み方は？（コーヒー牛乳・いちごミルク・バナナミルク）。コロッケは「1日20杯ぐらいコーヒーを飲む」と話した。答え「コーヒー牛乳・バナナミルク」。得するのは「いちごミルク」。生活習慣病の予防に役立つイチゴの「ポリフェノール」は脂肪と一緒にとると吸収[…続きを読む]

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2026年3月8日放送　7:00 - 7:30　TBS

健康カプセル！ゲンキの時間春こそ胃にイイ生活 胃もたれ・胃痛・胸焼けの対策

胃の調子が悪い時にはお茶を飲むという胃痛対策について、医師が解説。お茶は胃痛時にはおすすめできないとのこと。胃痛の症状を持っている人は胃の知覚過敏である可能性があるという。胃の知覚過敏は、通常であれば感じない程度の刺激で痛みや不快感を覚えてしまう状態のこと。そのため、健康であれば問題のない少量の唐辛子 などの香辛料や冷たいものをとった時にも痛みを感じてしまう[…続きを読む]

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2026年3月3日放送　15:50 - 19:00　日本テレビ

news every.なるほどッ！

カフェインレスコーヒーの市場は2019年から年々上昇し昨年は60億円を超えて2019年の約2倍となっている。スーパーではコーヒー以外にもカフェインレスの紅茶などもある。東急ストア 都立大学店で取り扱っているカフェインレスと表記のある商品は28種類あった。この店舗では2020年に比べてカフェインレスコーヒーの種類は1.5倍に増え、売り上げも20％増えている。カ[…続きを読む]

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