なべやかんが三浦市のフルーツ農家の石井さんのご飯を調査。ブルーベリーにグラニュー糖、レモン汁を加えて、レンチンすると「ブルーベリージャム」の完成。豚肉に塩麹などを揉み込み、焼く。豚肉の油にブルーベリージャム、ハチミツ、バターなどを混ぜて、ソースを作ったら、肉にかけて「豚肉のブルーベリーソースがけ」の完成。食卓には「カボチャのヨーグルトサラダ」なども並んだ。