にがりを入れて炊いたご飯を試食する。後味に苦みがある。気になる方はふりかけをかけると食べやすい。骨を強化する栄養素がたくさん入っている骨活ふりかけ紹介した。かつお節、海塩、ちりめんじゃこ、いりごま、桜エビ、ノリが入っている。桜エビの代わりに七味でもよい。骨活ふりかけで苦みもあまり感じず、磯の香りや桜エビの香ばしい匂いで美味しく食べられた。にがりを入れすぎるとお腹が緩くなることがあるので、初めは数適から試すとよい。視聴者からの悩みを紹介。50代女性、骨を強くするための食生活が知りたい。骨を強くする習慣として50歳以降は朝食を抜くのはNG！だんだん食が細くなり朝食を抜くとエネルギー不足で骨や筋肉からタンパク質を補ってしまうので朝食は摂るようにようにする。
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「カルシウム」 のテレビ露出情報
他にもこんな番組で紹介されています…
- 2026年4月10日放送 1:30 - 2:00 テレビ東京
- 真空レンズ（クラシエ株式会社）
- クラシエは現在20種類以上の知育菓子を発売。作る工程の難しさで5段階にレベル分け。先ほどの「ねるねるねるね」はレベル1。ポッピンクッキンは本物そっくりに作ってお店屋さんを体験できるシリーズ。トム・ブラウンが「たのしいおすしやさん」でお寿司を作った。いくらはカルシウムとアルギン酸ナトリウムの化学反応を利用してプチプチの見た目を再現している。いくらの軍艦巻きを食[…続きを読む]
- 2026年4月9日放送 19:00 - 21:54 テレビ朝日
- 林修の今知りたいでしょ！なぜそんなに元気？長寿の秘けつ大調査 47都道府県 健康な県ランキング 3時間SP
- 2019年にはじめて取材し、100歳を超える長寿の割合が全国平均の約5倍とトップクラスの鹿児島県・伊仙町。伊仙町は日本最高齢120歳の泉重千代さんの出身地としても知られる。その元気の秘けつを2026年、再調査。当時92歳で農作業をしていた芳さんは朝起きたら魚釣りに出ている98歳。現在も食欲旺盛でこの日も豚肉とにんにくの芽炒め、さらに2019年の時骨密度は30[…続きを読む]
- 2026年4月9日放送 3:31 - 4:00 テレビ朝日
- ミッドナイトマルシェ（ミッドナイトマルシェ）
- 「皇潤W」の通販情報。歩く力に着目した機能性表示食品。骨の成分を維持するのをサポートする「 大豆イソフラボン」、脚の筋力に作用して歩く力をサポートする「ポリメトキシフラボン」など10種類の成分を配合。丈夫な骨と歩く力を維持したい方にオススメ。放送終了後30分以内の注文でもう1箱無料。お申し込みは0120-303-707まで。
- 2026年3月26日放送 9:26 - 11:00 テレビ東京
- なないろ日和！（特集）
- 本日の達人は管理栄養士・調理師の沼津りえさん。北里大学北里研究所病院の金子博徳先生によると、骨粗しょう症は骨の中が脆くなる病気でちょっとの転倒でも骨折しやすくなる。40歳以上では予備群も含め1500万人以上いるという。骨粗しょう症対策としては、骨に負荷がかかるウォーキングやスクワットなどの運動、カルシウムの摂取などが有効。逆にカルシウムの過剰摂取は高カルシウ[…続きを読む]
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