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「カルシウム」 のテレビ露出情報

にがりを入れて炊いたご飯を試食する。後味に苦みがある。気になる方はふりかけをかけると食べやすい。骨を強化する栄養素がたくさん入っている骨活ふりかけ紹介した。かつお節、海塩、ちりめんじゃこ、いりごま、桜エビ、ノリが入っている。桜エビの代わりに七味でもよい。骨活ふりかけで苦みもあまり感じず、磯の香りや桜エビの香ばしい匂いで美味しく食べられた。にがりを入れすぎるとお腹が緩くなることがあるので、初めは数適から試すとよい。視聴者からの悩みを紹介。50代女性、骨を強くするための食生活が知りたい。骨を強くする習慣として50歳以降は朝食を抜くのはNG!だんだん食が細くなり朝食を抜くとエネルギー不足で骨や筋肉からタンパク質を補ってしまうので朝食は摂るようにようにする。

他にもこんな番組で紹介されています…

2026年10月15日放送 13:50 - 15:42 フジテレビ
とれたてっ!黒田の気になるなんでなんでSHOW
柿と一緒に食べると損する食べ物はヨーグルト。柿に含まれている、抗菌化作用があり、酸化ストレス軽減に効果的な「タンニン」が実はヨーグルトのカルシウムの吸収を阻害するとのこと。一方、得する食べ物は豚料理。豚肉に含まれるタンパク質と柿に含まれるビタミンCを一緒にとると美肌作りをサポートするということ。

2026年10月15日放送 5:50 - 9:00 日本テレビ
ZIP!1.25倍速ランキング
好きなきのこを300人に調査した1.25倍速ランキング。第2位は、まいたけ。まいたけはその昔、幻のきのこと言われ、見つけたら「舞い上がるほど喜んだ」ことから、その名がつけられたと言われている。まいたけに多く含まれるのが、きのこ類ではトップクラスのビタミンDである。ビタミンDは、骨や歯の成長に欠かせないカルシウムの吸収を助けてくれる栄養素だが、日本人の98%が[…続きを読む]

2026年10月8日放送 13:30 - 13:45 テレビ朝日
DAIGOも台所 〜きょうの献立 何にする?〜(オープニング)
きょうの献立のテーマは「カルシウムを摂ろう!」。作るのは「しらすと豆腐のハンバーグ」。

2026年10月8日放送 9:00 - 11:10 日本テレビ
DayDay.FOCUS
おやつに最適な「カリカリ玄米チーズせんべい」を紹介した。温かい玄米とチーズを混ぜ、薄く広げて600Wの電子レンジで約5分加熱するという。登坂さんは「現役時代は玄米を食べていましたが、ちょっと頑張って食べてる感があった。でも、こういうレシピがあると楽しく食べられそう」などとコメントした。

2026年10月2日放送 19:00 - 21:00 フジテレビ
ウワサのお客さま超特急&M!LK 5万人 EBiDAN ライブ レジェンド寮母の出張200人前飯
レジェンド寮母・村野さん特製「じゃがいもチンジャオロース」、「油揚げのさつまいもキッシュ」、「ほっけの香味和え」、「ジンジャー梨ジュース」、「ちゃんぽん風M!LKスープ」、「はちみつグレープフルーツサラダ」が揃ったEBiDANメンバー&スタッフへ200人前ライブ直前飯。EBiDANメンバーやライブスタッフらは「ライブ頑張れそう」などと話しながらそれらを味わっ[…続きを読む]

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