問題「肉を食べたあとデザートとして食べるならどっち?A:キウイ、B:パイナップル」。正解「A:キウイ」。キウイはタンパク質の分解酵素が多いため栄養の吸収を助ける。キウイの皮には「ペクチン」が含まれていて、皮ごと食べると腸内環境改善に効果的。
問題「髪のダメージに悩んでいる時、食べるならどっち?A:わかめとレタスのチョレギサラダ、B:ゆでたまごとほうれん草のシーザーサラダ」。
問題「髪のダメージに悩んでいる時、食べるならどっち?A:わかめとレタスのチョレギサラダ、B:ゆでたまごとほうれん草のシーザーサラダ」。
