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「キムチ鍋」 のテレビ露出情報

良い睡眠のためには食事も重要なポイント。冬は鍋の美味しい季節だが、夕食に辛い鍋を食べると睡眠にどのような影響を及ぼすのか。柳沢教授によると、快眠には眠る3時間前までに食事を済ませることが重要で、辛い料理は睡眠に影響がないという。一方、寝る直前に食べてしまうと睡眠中も消化活動が行われてしまうため深い睡眠を妨げ睡眠の質が低下してしまう。

他にもこんな番組で紹介されています…

2026年3月25日放送 22:00 - 22:57 TBS
水曜日のダウンタウン自分が何を食べたか思い出せるの1週間が限界説
2025年12月25日、偽番組で集められた鬼越トマホークとレインボー。健康特番用に3週間分の夕食を写真付きで報告していた。4人が行うのは「クイズ!晩メシの記憶」。自分が食べた夕食のメニューを順に遡って解答していく。不正解の場合は誤答メニューをコンビで完食。先に食べられなくなった方の敗北となる。
まずは昨日(12/24)の夕食。実際に食べたメニューにダミーを[…続きを読む]

2026年2月27日放送 9:50 - 11:30 フジテレビ
ノンストップ!めざせ!料理アイドル 七五三掛KITCHEN
オリジナルレシピ「七五三掛の豆乳タラコ鍋」を紹介。工程1:土鍋に昆布(8cm)水(600ml)酒(50ml)と鶏手羽中(6本)を入れて沸いたら弱めの中火で20分煮る。工程2:鶏ひき肉(200g)にキクラゲ(乾燥・7g)と長ネギ(大3)ショウガ(大1/2)(各みじん切り)を加える。七五三掛のイチオシ:鶏団子はキクラゲでコリコリ食感。工程3:水(大2)酒(大1/[…続きを読む]

2026年2月25日放送 21:00 - 21:54 フジテレビ
ホンマでっか!?TVお鍋に「ショウガ」で痩せ体質に!?「やせ鍋」&「太る鍋」SP
あんりはキムチ鍋に薄切りのモチを加えていて、眠くなるまで食べ続けられるという。桐村氏はカリウムが多い豆もやしを追加するべきだとアドバイスした。豆もやしは食物繊維、イソフラボンも豊富。

2026年2月25日放送 5:50 - 9:00 日本テレビ
ZIP!街録ZIP!リアルレビュー
20代会社員女性のこだわりは「鍋にニンジンを必ず入れること」。厚めにカットし、鍋の底に敷き詰め具材を入れるとニンジンにしっかり火が通り柔らかく、ダシを吸ってニンジンがめちゃくちゃ美味しくなるとのこと。塩麹味のスープで煮込んだニンジンが特に美味しいんだそう。

2026年2月21日放送 7:30 - 9:25 TBS
サタプラ試してランキング
キムチ12種類を食べ比べておすすめベスト5を決める。チェックポイントはコストパフォーマンス、具材の満足度、そのままの味、ごはんとの相性、加熱したときの味の5つ。

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