キムチをプラスすると痩せるという噂をザ・たっちが検証。たくやはキムチあり、かずやはキムチなしの食事をする。検証前の体重はたくやが76.2kg、かずやが75.8kgだった。1日目の朝食は牛丼。キムチで食欲が増すのはカプサイシンが食道や胃を刺激するため。昼食は焼きそば。韓国のキムチと日本の大豆は世界五大健康食品に選ばれている。夕食は焼肉。2日目の体重はたくやが76.0kg、かずやが75.9kgだった。2日目の朝食はチャーハン、昼食は味噌バターラーメンだった。キムチは植物性の乳酸菌のため胃酸に強い。夕食はカレー。3日目の体重はかずやが76.1kgだった。