1stステージは制限時間45分で体重を増やす。45分経過後に1人だけ体重を確認できる。山内同期チームは「鳥貴族」、timeleszチームは「焼肉きんぐ」、ぽっちゃりチームは「スシロー」。原嘉孝からtimeleszメンバーを鼓舞するVTRが届いた。山内同期チーム、山内の体重は+2.5kg。ぽっちゃりチーム、関の体重は+1.2kg。timeleszチーム、篠塚の体重は+2.4kg。