黒木メイサが「クラヴマガ・ジャパン 市ヶ谷トレーニングセンター」を訪れた。国内初のクラヴマガ専用トレーニング施設。自衛官＆警察官に加え、最近は女性も急増中。今回のララNOTEはクラヴマガ・ワールドワイド公式認定インストラクターの藤原斉さんが監修。
住所： 東京都千代田区九段南4-3-13 麹町秀永ビルB1F
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「クラヴマガ・ジャパン 市ヶ谷トレーニングセンター」 のテレビ露出情報
他にもこんな番組で紹介されています…
- 2024年12月28日放送 0:25 - 0:53 TBS
- ララLIFE（黒木メイサ、護身術クラヴマガを習得する）
- ララNOTE・Step1は「力に頼らない護身の技」。女性1人の時に不審者に襲われそうな時の対応法を学んだ。力に頼らない技なので女性も覚えやすい。まずは片手を掴まれた時の逃げ方。（1）手を開く→（2）手の甲が上に向くように手首を回す→（3）相手のヒジに自分のヒジを寄せにいく。続いて両手を掴まれた時の逃げ方。（1）親指を上にして手を握る→（2）逆の手でフックを作[…続きを読む]
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