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「コーヒー」 のテレビ露出情報

人間の体には約200本もの骨があると言われ、その役割は関節を起点として体を動かす、体を支える、内臓や脳の保護、骨髄による造血作用、カルシウムの貯蔵など生きていくうえで欠かせないものばかり。その大事な骨がだんだんともろくなる弱くなる「骨粗鬆症」になると些細な転倒でも骨折しやすくなったり体に痛みを感じることも。全身を支えられなくなると介護のリスクも高まる。その患者数は女性が圧倒的に多く、また年齢を重ねるにつれて増加傾向にある。そこで本日は毎日コツコツ続ける骨活習慣を教えてもらう。運動や食事などを見直すためまずは整形外科へ。整形外科医の伊藤薫子さんは10年ほどまえ自身の骨折をきっかけに骨粗鬆症について研究を深めていき、骨の劣化に悩む多くの女性のために専用のクリニックを開設。現在も骨活について幅広い活動をしている。このクリニックでは最新の機械を導入しており、結果も数分で出るそう。山根さんの骨密度をはかると背骨は86%、大腿骨は82%で大丈夫だった。先生がオススメする骨活は(1)1日15~30分の日光浴。日光の紫外線を浴びるとカルシウムの吸収を助けるビタミンDを合成できる。窓ガラスはビタミンDの育成に必要な「UVB」を遮断してしまうので直接お日様に当たる。(2)50代からは飲酒を適度に控える。アルコールには利尿作用があるため尿と一緒にカルシウムが流れやすい。緑茶やコーヒーは1日5杯以内。(3)良質な睡眠をしっかりとる。睡眠不足になるとストレスホルモン「コルチゾール」の分泌を促進してしまい、カルシウムの代謝を悪化させる。骨は負荷をかけたり衝撃を与えることで鍛えられると言われている。伊藤先生は骨活の運動「かかと落とし」を紹介した。骨を作る骨芽細胞から出る「オステオカルシン」は認知症や記憶機能の改善、動脈硬化予防、糖尿病予防、内臓の機能を高める働きがあり、若返りホルモンとしても大きな注目を集めている。

他にもこんな番組で紹介されています…

2026年3月19日放送 11:55 - 13:55 日本テレビ
ヒルナンデス!郁恵の朝食が美味しい宿巡り
宿の楽しみと言えばゆったりと朝から豪華な朝食をいただけるのも魅力。いま宿泊と食事を分ける「泊食分離」という宿泊スタイルが広まっていて、様々な宿泊施設で朝食だけを付ける宿泊プランが大人気。今回はそんな朝食の美味しいお宿を大調査。しかも全て1泊朝食付きで1万円台のコスパ最強宿ばかり。まずは郷土料理の絶品アレンジが人気の千葉づくし朝食。朝食が美味しいお宿1つ目は安[…続きを読む]

2026年3月8日放送 7:00 - 7:30 TBS
健康カプセル!ゲンキの時間春こそ胃にイイ生活 胃もたれ・胃痛・胸焼けの対策
胃の調子が悪い時にはお茶を飲むという胃痛対策について、医師が解説。お茶は胃痛時にはおすすめできないとのこと。胃痛の症状を持っている人は胃の知覚過敏である可能性があるという。胃の知覚過敏は、通常であれば感じない程度の刺激で痛みや不快感を覚えてしまう状態のこと。そのため、健康であれば問題のない少量の唐辛子 などの香辛料や冷たいものをとった時にも痛みを感じてしまう[…続きを読む]

2026年3月7日放送 10:30 - 11:25 日本テレビ
オー!マイゴッド!(オー!マイゴッド!私だけの神様、教えます)
八王子の神バーテンダーのお酒造りの現場は普通の家。半年で酒類製造免許を取得し、6畳半の部屋でリキュールづくりを始めた。リキュールとは何かしらの原料を使ってアルコールに風味や甘みを付けるお酒。神が選んだ原料は八王子の象徴だった。

2026年2月26日放送 5:20 - 8:00 TBS
THE TIME,全国!中高生ニュース
大島高等学校の科学部がコーヒーの湯気の研究で、全国総文祭の奨励賞を受賞した。研究ではコーヒーの表面にのみ発生する雲海のように漂う希少な湯気が発生する規則性を発見し、高湿度かつサイフォン式で淹れたコーヒーであることが条件だという。この湯気は長ければ10分程度現れるという。

2026年2月24日放送 16:05 - 16:20 NHK総合
15分であしたが変わるトリセツショー15分であしたが変わるトリセツショー 朝編
美肌や2型糖尿病の予防にも効果があるというコーヒー。お湯の入れ方ひとつでコーヒーの味は変わる。日本を代表するバリスタ・石谷貴之さんがいれたコーヒーと番組ディレクターがいれたコーヒーを街の人に飲み比べてもらったところ、「全然違う」といった声があがった。52人中49人が違う味と判定。そこで実際のバリスタのいれかたを紹介。豆とお湯の量は1:15、お湯の温度は90℃[…続きを読む]

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