ズボラでも健康に近づける運動不足解消法を紹介する。木島さんは熱めのシャワーを浴びるだけで運動不足がある、朝41℃くらいのシャワーを10分浴びると血流が良くなり運動効果が得られると解説した。山口さんは運動不足の人が急に運動を始めても逆効果、凝り固まってる状態で負荷のかかる運動をしても凝りの上積みになってしまう、運動のハードルを上げすぎてる、まずは筋肉や間接を動かすと話した。山口さんは座ったまま体を右左に動かす運動不足解消法を紹介した。池田さんはバランスボールは相当運動になると話した。
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「スポーツ庁」 のテレビ露出情報
他にもこんな番組で紹介されています…
- 2024年6月30日放送 11:45 - 11:50 テレビ朝日
- 水の百年物語（水の百年物語）
- 1988年のソウルオリンピック。男子背泳ぎの鈴木大地選手は水の中を潜水したまま泳ぐバサロ泳法を活用した「バサロスタート」で一躍脚光を浴びた。「人がやっていないことをやる」という創意工夫を意識していたという鈴木大地さん。その創意工夫は引退後も活かされ、日本水泳連盟の会長・スポーツ庁長官に就任した際にはアスリートのセカンドキャリア支援などの取り組みを行った。20[…続きを読む]
- 2024年6月25日放送 9:00 - 11:10 日本テレビ
- DayDay．DayDay． topic
- きのう東京・江戸川区の江戸川区立大杉東小学校で、東京パラリンピックで活躍した車いすラグビー日本代表・池崎大輔選手が先生として登場し実技を交えながら競技の魅力を伝えた。子供たちが実際に車椅子に乗り、捜査に苦戦しながらも声を掛け合って車椅子ラグビーに挑戦。スポーツ庁などが進めるアスリート全国学校派遣プロジェクトはオリンピックメダリストなどが全国の小・中・高および[…続きを読む]
- 2024年6月25日放送 5:50 - 9:00 日本テレビ
- ZIP！ZIP！ALL TOPICS
- きのう東京都内の小学校で、東京パラリンピック車いすラグビー日本代表として活躍した池崎大輔選手（46）が先生となり、登場。実技を交えながら競技の魅力を伝えた。スポーツ庁などが進める「アスリート全国学校派遣プロジェクト」。過去には、サッカー元日本代表・権田修一選手や平昌五輪金メダリスト・スピードスケート・高木菜那さんも先生となり指導した。五輪メダリストなどが過疎[…続きを読む]
- 2024年6月25日放送 4:30 - 5:50 日本テレビ
- Oha！4 NEWS LIVEいってらっしゃいNEWS
- スポーツ庁などが進めるこのプロジェクトは、オリンピックのメダリストなどが過疎地や離島、被災地などを含めた全国の学校で授業を行うもので、子どもたちに体を動かす楽しさを知ってもらうほか、スポーツの体験格差を減らすことを目指している。きのう、都内の小学校では東京パラリンピックで車いすラグビーの日本代表として活躍した池崎大輔選手が先生として登場し、実技を交えながら競[…続きを読む]
- 2024年6月24日放送 23:00 - 23:59 日本テレビ
- news zerozero choice
- きょう江戸川区立大杉東小学校では車いすラグビー日本代表のエース池崎大輔が先生となり競技の魅力を伝えた。授業では子供たちが車いすの操作に苦戦をしながらも声をかけ合って挑戦する姿が見られたという。スポーツ庁などが進めるこのプロジェクトはオリンピックパラリンピックのメダリストなどが過疎地や離島、被災地などを含む全国の学校で授業を行うものでスポーツの体験格差を減らす[…続きを読む]
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