本田圭佑が陸上競技の凄さを体感。まずは棒高跳。棒の長さは約5mで世界記録は6m27。続いてはやり投げ。日本記録は67m38。女子やり投は600gサッカーボールは400g。やり投の棒は試合中選手全員でシェアする。本田圭佑がやり投を体験した。続いてはハードル。ハードルの高さは106.7cmで10台飛ぶ。本田圭佑がハードルを体験した。続いて1500m世界記録を200mに換算した記録27秒4に挑戦する。