自宅で誰でも手軽に試せる時短術を料理研究家・島本さんに教わる。炒めたチャーハンを凍らせたものではなく、火を通す前の状態。密閉容器にご飯と調味料・溶き卵・具材を入れて凍らせたもの。食べたいときに電子レンジで5分ほど加熱。あとはしっかり混ぜるだけで「超時短 チャーハン」の完成。通常、チャーハンを作る時、具材を切って炒めて完成するまでに約6分かかる。さらにフライパン・ヘラなどの洗い物も出る。一方、時短チャーハンはレンチンしている間、他の作業が可能。しかも洗い物も最小限に抑えられる。チャーハン以外にも牛丼や豚キムチなどランチにも夕食にも使える時短術。
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「チャーハン」 のテレビ露出情報
他にもこんな番組で紹介されています…
- 2026年9月5日放送 18:30 - 19:00 日本テレビ
- 満天☆青空レストラン（満天☆青空レストラン）
- シャキシャキチャーハンが登場。
- 2026年9月4日放送 20:00 - 20:54 テレビ朝日
- マツコ＆有吉 かりそめ天国緊急調査 チャーハンに負けない！極上ピラフ
- チャーハンに負けない！極上ピラフを徹底調査。
- 2026年8月30日放送 11:24 - 12:24 日本テレビ
- 24時間テレビ49「わたしの家族の話〜あなたは誰を想う？〜」（24時間テレビ49 わたしの家族の話）
- 「スクール革命！」の24時間ドミノでは山田涼介さんが合流。Hey！Say！JUMPの八乙女さん、知念さんが千葉・小山小学校で行われている「24時間ドミノ」の状況を伝えた。最後にEXITの兼近さんが校内放送でエールを送った。
- 2026年8月25日放送 20:00 - 22:54 日本テレビ
- ザ！世界仰天ニュースゴールドバーは誰の手に！仰天チェンジ6連発SP
- 兵庫県生まれのつかささんはマヨネーズにハマり小学6年生で体重は80kg、中学生になるとマヨ+ちょいたしを覚え中学3年で体重は120kgに。高校生では爆食生活がエスカレートし体重はMAX140kgに。専門学校を卒業し仕事を始めたころ、好きな人に「痩せたら付き合って下さい」と告白してOKをもらいダイエットを決意。仕事前に1時間ウオーキング、食事は1日800kca[…続きを読む]
- 2026年8月22日放送 16:30 - 17:00 フジテレビ
- ジャンクSPORTSPL学園OB会
- 今回はPL学園OB会。上重は先輩にジュースを頼まれたときに自分の分も買ったそうだが、炭酸の音でバレてご指導されたと語った。松井は先輩からジュースを買ってこいと言われたときに自分の分も買ったが、自販機からジュースが2回出てくる音でバレたと語った。それぞれの密かな楽しみも紹介。松井は4カ月に1回の自由行動の際にミナミに行って、食べたいものを食べて女性を見られる時[…続きを読む]
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