ZIP！体操 1分間の全身運動。ティップネス監修のもと、肩こりや腰痛予防、血行促進によるむくみの予防を考え作られた体操だという。風間さんはワンポイントとして「手を組んだらまずヒジを上げると、自然と手が頭の周りを1周しやすくいなる」などコメント。