よりリアルに生活を体験してもらうため2人の家もまるっと交換。りほさんはソフィアさんのお宅に。ソフィアファミリーは母はアリエル、父はロビンと呼ばれているという。りほさんは5人きょうだいで両親と祖父母も共に暮らす大家族なので自分の部屋はないという。ソフィアさんの部屋に入ってうらやましいと話した。夕食はソフィアさんの好物のオムライス。知念家ではきょうだいに当番があり、当番の日は家事をほぼすべて行うという。
ソフィアさんも知念家へ。りほさんのきょうだいは妹2人と弟。同じ学校に通う兄もいるが、航海に出ていてこの日は不在。ひとりっ子のソフィアさんは妹・弟たちとワニの危機一髪ゲームなどで遊んで打ち解けた。夕食はお母さん渾身の沖縄グルメでおもてなし。みんな揃って食べる夕食。ソフィアさんは時間が合わず家族でご飯を食べることが少ないと寂しさをにじませた。しかし、東京ではロビンさんが娘と会話がないと悩みを話していた。
食事が済んだソフィアさん。知念家では中学生以上は週2回、小学生は週1回、家族全員分の皿洗いと布団式をするルール。りほさんの担当日だったためソフィアさんが行うが、4歳年下のりほさんの妹・まほさんが手伝ってくれた。家事当番について、まほさんは将来につながることだから嫌だとは思っていないという。この日は女子3人川の字で就寝。交換留学1日目が終了した。