他にもこんな番組で紹介されています…

2026年7月14日放送　11:05 - 11:30　NHK総合

やさいの時間（オープニング）

本日は夏野菜の収穫祭。今回はとりたての野菜を使い「里山菜園ランチセット」を作る。

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2026年7月14日放送　9:00 - 11:10　日本テレビ

DayDay．FOCUS

東京女子医科大学の市原特任教授に解説してもらう。診察時に見過ごされる仮面高血圧には3つのタイプがる。早朝高血圧は、朝計ると血圧が高いタイプで、原因としては前日の飲酒や睡眠不足など。脳卒中のリスクが高いことが知られる。昼間高血圧は、職場や家庭での精神的・肉体的ストレスやたばこなど。夜間高血圧は、睡眠中や寝る前に血圧が高くなるタイプ。元々心臓や腎臓に持病があり、[…続きを読む]

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2026年7月14日放送　8:15 - 9:55　NHK総合

あさイチ3つの皿

荻野聡士シェフが「トマトの含め煮」を調理。だし・塩・うす口しょうゆ・みりん・米酢・トマトを鍋に入れて、極弱火でヘタの部分をしたにして5分、上下を返して5分煮る。うまみが増える決め手は温度。トマトに含まれるグアニル酸は50～60℃で増加。荻シェフの煮方は中心温度は60℃前後。オクラを入れ、粗熱が撮れるまで置冷蔵庫で冷やす。ミクニの目線は「火を止めてからも味が育[…続きを読む]

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2026年7月14日放送　1:22 - 1:45　NHK総合

うまいッ！（うまいッ！）

2品目は「トマトとダイシモチ麦のファルシー」を調理。ファルシーとは食材に肉などを詰めたフランス料理のこと。まずトマトのヘタを切り落とし中身をくり抜く。続いてたまねぎなどみじん切りした具材と刻んだトマトの中身を炒める。具材がしんなりしたらゆでダイシモチ麦を後入れする。炒めた具材をトマトに詰めてチーズをのせ、オーブンで20分ほど焼いたら完成。

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2026年7月13日放送　15:49 - 19:00　TBS

Nスタでみトレ

今回はトマトについて。トマトは夏バテや熱中症対策としても注目されている。東京・池袋にあるトマト料理専門店では人気No.1メニューのカルボナーラまでもトマトを使用するトマト推しで、夏は冬の約2倍の客が殺到するそう。

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