国際医療福祉大学医学部 寺嶋毅教授によると、ドライマウスの症状を抱えている人は国内で800万人以上いるといわれ、6割以上が女性。ドライマウスは唾液の分泌量が少ない人に起こる傾向で、唾液は一日に約1.5L分泌されるが、ドライマウスの人は750mLほどしか出ない。ドライマウス自覚症状チェックリスト5項目のうち2つ以上あてはまるとドライマウスの可能性がある。ねばつき・口が渇くなど軽い症状のときは歯科へ、味を感じにくくなるなど重い症状のときは内科を受診。ドライマウス改善法は「あいうべ体操」。口を「あ・い・う」と大きく動かし、最後に「べ」で顎の先を目指して舌をしっかり下に伸ばす。毎食後10セットを目安に行う。
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「ドライマウス」 のテレビ露出情報
他にもこんな番組で紹介されています…
- 2026年8月26日放送 23:10 - 23:15 テレビ朝日
- 健査官〜サインを見逃すな〜（健査官～サインを見逃すな～）
- 健査官・内藤剛志が注目しているのは、夏のドライマウスに関する研究。冷房が効いている部屋は室内が乾燥し、口の中も乾燥。自律神経が乱れやすくなり唾液量が減少。その結果、口臭がきつくなることも。放っておくと味覚障害、口内炎・舌の痛みが出たりすることもある。予防は水・麦茶などの水分補給。さらに唾液腺マッサージが有効。
- 2026年7月13日放送 10:25 - 13:55 TBS
- ひるおびどうして？
- 蒸し暑くなるこの時期に意外な悩みとなっているのが「口の乾燥」様々な体の不調を招きドライマウスのサインかもしれないという。ドライマウスに悩む人を取材すると口臭や虫歯、ベロの痛みなどが発生しているということ。湿度が高いこの時期になぜドライマウスになるのか、原因と対策を紹介する。
- 2026年6月9日放送 5:50 - 9:00 日本テレビ
- ZIP！ニュースのギモン
- 梅雨の時期にドライマウスが多いのは、湿度が高く乾燥に気づきにくいこと、気圧変動による自律神経の乱れが考えられており、適度な水分補給が重要だという。
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