他にもこんな番組で紹介されています…

2026年6月3日放送　8:15 - 9:55　NHK総合

あさイチ（特集）

管理栄養士・荒木久美子さんが減塩＆カリウムたっぷりのキーマカレーを紹介。塩分量は1.5グラム、ナトリウム量は600ミリグラムになる。味付けに使うのは、ウスターソース・ブイヨン・サラダ油・カレー粉・ケチャップ。野菜はニンジン・リンゴ・ピーマン・パプリカ・タマネギ・ナスを使用。

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2026年6月3日放送　0:20 - 0:50　フジテレビ

Aぇ！ groupのQ＆Aぇ！（Aぇ！groupのQ＆Aぇ！）

今回は、正門と小島ら3人が料理で対決を行う。シチュエーションは「疲れていても10分で作れる本格料理」。正門は「ブリ大根」、3人は冷凍食品・家電・AIを駆使して「ロールキャベツ」を作る。正門は大根の皮を厚めに切ったり、切込みを入れるなどの時短テクニックを駆使してブリ大根を調理した。一方、小島らは冷凍食品の解凍を最適化する最新家電を使い、ニチレイの定番商品のミニ[…続きを読む]

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2026年6月1日放送　20:00 - 21:54　テレビ東京

主治医が見つかる診療所血糖値スパイク 24時間大検証

坂本ちゃんの自宅には、大量の観葉植物などがある。坂本ちゃんが朝食を食べたが、血糖値スパイクは起きなかった。ミズーリ大学の研究では、朝食のタンパク質を増やすと血糖値の上昇が抑えられた。

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2026年6月1日放送　12:00 - 13:40　テレビ東京

昼めし旅埼玉県北本市

保角さんのご飯作り。実家のある山形から届いたワラビに、かつお節、ポン酢などを和えたら「ワラビのお浸し」の完成。まためかぶ、なすなどを混ぜてめんつゆ、醤油で味付けしたら山形の郷土料理の「だし」の完成。食卓には「塩やきそば」も並んだ。

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2026年6月1日放送　9:55 - 10:25　TBS

滝沢カレン＆和田明日香のフィーリンきっちん（滝沢カレン＆和田明日香のフィーリンきっちん）

「肉豆腐ガリ丼」の作り方を紹介。木綿豆腐を厚さ2cmに切って塩を振る。塩には脱水効果があり豆腐の水切りになる。小ネギを小口切り、玉ねぎをくし切りにする。豚バラ肉をごま油で炒め塩・黒こしょうを振る。色が変わったら一度取り出す。豆腐に片栗粉を薄くまぶす。煮崩れ防止と煮汁にとろみがついてよく絡むため。フライパンに残った脂で豆腐を焼いて旨みを移す。表面が焼き固まるま[…続きを読む]

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