火を使わず美味しい料理を作る方法を紹介。1つ目は「和えるだけで美味しい料理を作るべし！」ハニーコールスローサラダは、マヨネーズ・はちみつ・酢を混ぜ、千切りキャベツ、カニカマやコーンを和えて完成。2つ目は「料理が簡単に作れるレンジを使うべし！」最新のオーブンレンジなら本格料理が火を使わず簡単に作れる。