一品目は栄養バランスとボリューム満点のピーマンと春雨の甘辛そぼろ煮。炭水化物、タンパク質、ビタミンなど、バランスよくとれる調理になっている。まずはタレ作り。水、醤油、砂糖、ごま油など調味料を合わせておく。にんじんとピーマンは細切りに。その後は食材を全て耐熱容器に入れる。まずは春雨を入れる。春雨はタレの水分で春雨を戻すことができるので事前に戻す手間なしでOK。重要なのは入れる順番。春雨の上ににんじん、ピーマン、ひき肉の順で乗せていく。火の通りにくい食材を下に入れて、崩れやすいものや柔らかいものをその上に乗せることでムラなく均一に全体に火が通るという。タレをかけ、ふんわりラップをして500ｗで8分30秒温める。温めムラを防ぐため電子レンジの中での置き場所にもポイントがあり、Panasonic Cooking @Labの明石さんによると、フラット式は中央にターンテーブル式は外側に置くと効率よく温まるという。最後にお好みで白ごまをかけて完成。春雨を食べた小林さんは「春雨がもちもちで全部に味が染みていて美味しい」と語った。
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- 2026年10月28日放送 11:55 - 13:55 日本テレビ
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- ひるおび（エンディング）
- Panasonicのナノケア最新モデルが発表された。八木莉可子さんは「髪が自信を与えてくれる」とのこと。
- 2026年10月20日放送 23:00 - 0:01 TBS
- news23newspot Today
- 次世代太陽電池として期待されているペロブスカイト太陽電池について、パナソニックは2029年から本格的な量産を始めると発表。ペロブスカイト太陽電池は大阪・関西万博でもバス停の屋根などに設置された。今後は電気自動車の屋根などに搭載することなどへ期待されている。
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- ニュースウオッチ9SPORTS
- パナソニックの柿本晟弥は今年の都市対抗野球、NTT西日本の補強選手として準優勝に貢献した。また、セガサミーの樫村佳歩は150キロを超える速球が武器。社会人1年目は通常ならばドラフトで指名対象にならないが、チームが廃部のため、指名対象となった。東京ガスの強打者、藤澤涼介は横浜国立大学理工学部出身で、塾講師の経験がある。柴崎聖人は藤澤と同じく日本代表に選ばれた好[…続きを読む]
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