パリ五輪で銀メダルの松下知之選手がゲスト。松下知之選手は自分のふくらはぎが好きだという。泳ぐときに一番使っている部位だという。上にあるのがひ腹筋。ふくらはぎは水中で強く蹴るには欠かせない。可動域を意識しているとのこと。自前のフィンだという。松下選手の大きな武器だとのこと。背伸びして大きく足首を動かす。力強く蹴る。大きく上げ切る。20回。